Психолог Психотерапевт Онлайн Тревога Апатия Панич атаки Бессонница

как наладить отношения с собой и окружающими , победить стресс и выгорание, перестать тревожиться , избавиться от паники и получать удовольствие от жизни ?

добрый день! меня зовут роман мне 52 года, я психотерапевт, клинический психолог, инструктор методики активной саморегуляции.

моя специализация – хронический стресс и все проблемы, с ним связанные: повышенная тревожность, выгорание, апатия, психосоматические нарушения, проблемы со сном и едой...

стресс, тревога, депрессия, бессонница и панические атаки могут значительно ухудшить качество жизни и оказывают воздействие на все её сферы:

•отношения: если вы сталкиваетесь с ревностью, изменами, абьюзивными отношениями или конфликтами, мы сможем вместе исследовать эти сложности. давайте разберемся в том, что мешает вам доверять и чувствовать себя счастливым.

•кризисы: потеря близких, развод, эмиграция или ощущение утраты смысла жизни — все это может быть тяжёлым испытанием. я готов поддержать вас в поисках путей преодоления этих трудностей и восстановлении внутреннего баланса.

•детско-родительские конфликты: непонимание, чувство вины и процесс сепарации могут вызывать глубокую эмоциональную боль. я помогу вам понять и наладить отношения с близкими, чтобы восстановить гармонию и доверие.

•работа: если вы ищете себя, сталкиваетесь с конфликтами в коллективе или оказались в карьерном тупике, мы можем совместно исследовать ваши стремления и найти новые направления для роста.

•зависимости: борьба с зависимостями — будь то алкоголь, трудоголизм или зависимые отношения — требует особого подхода и поддержки. я помогу вам выявить причины и разработать план выхода из замкнутого круга.

•самооценка: страхи, неуверенность и чувство одиночества могут мешать вам жить полной жизнью. вместе мы сможем повысить вашу самооценку и развить уверенность в себе.

почему вам стоит обратиться ко мне? я сам прошел через эти испытания и могу понять вас с полуслова.

методы работы:
у меня есть базовое медицинское образование + диплом клинического психолога имножество курсов по методикам кпт и самоанализа. навыки телесно ориентированной терапии и психосоматики.

я предлагаю консультации онлайн. пишите мне в telegram, viber или whatsapp. вместе мы начнем ваш путь к счастливой и полноценной жизни.