самый быстрый способ нарастить брусковые клюшкообразные мышцы- использовать на практике более тяжелую клюшку. утяжелитель плотно обхватывает клюшку и липучка гарантирует, что она не будет двигаться. резинова прокладка гарантирует отсутствие повреждений вашей любимой хоккейной клюшки. в комплекте идет 4 стержня. используйте 1 или болле в зависимости от вашего возраста и целей с учетом веса клюшки.