Психолог

михеева ирина, психолог.
обращайтесь:
▫️ если вам надоело постоянно чувствовать себя виноватым, зависимым, всего бояться.

☀️ найдёте в себе силы, смелость, уверенность.

▫️ если у вас есть цель, но вы к ней не движетесь.

☀️ вместе превратим мечту в реальность!
▫️ если потеряли вкус и смысл жизни.

☀️вернёте радость и удовольствие!

стоимость сессии - 2500 руб.
для студентов лнр и днр стоимость встречи - 2000 руб
продолжительность сессии - 60-90 минут.
формат работы - онлайн скайп, телеграмм и др.

✅ темы работы:
- иррациональные страхи;
- сниженная самооценка;
- излишняя самокритика, мешающая действовать;
- внутренние конфликты;
- чувство вины;
- социальный стыд, социофобия;
- неуверенность в себе;
- тревога;
- внутренние ограничения;
- неприятные и травматичные воспоминания.

⛔️ не работаю:
- с семейными парами;
- психическими заболеваниями;
- попытками суицида.

методы: дпдг, эриксоновская краткосрочная терапия, экт.

❓ почему дпдг десенсибилизация и переработка движением глаз?

потому, что это эффективный метод краткосрочной терапии. дпдг быстро и надёжно избавляет от навязчивых эмоций и мыслей.

во время работы спонтанно приходят новые мысли, идеи, старые же становятся не просто не актуальными, а зачастую абсурдными.

из неприятных, травматичных воспоминаний уходят чувства - воспоминания бледнеют, тускнеют, теряют власть над человеком. причём, метод дпдг позволяет относительно мягко погружать в воспоминания.

❓ почему экт?
экт - терапия принятия и ответственности. уже из названия видно, что результатом терапии является принятие себя, как цельной личности и ответственность за свои действия.

с помощью экт можно повысить мотивацию, увидеть и изменить неверные стратегии в преодолении трудностей.

❓ что такое "краткосрочная эриксоновская терапия"?
в первую очередь - действие. любое, самое маленькое, способное повлечь за собой благоприятные изменения.

❓ что такое субличности?
части личности, отвечающие за то или иное поведение. каждая часть личности обладает своими мыслями, чувствами, стремлениями, целями и поведением.

допустим, студент хочет получить высшее образование, но не ходит на пары. в самом простом варианте имеем конфликт двух субличностей: "студент" и "прогульщик".

задачей терапии будет найти общий язык для обеих частей личности, хотя, вероятно, в процессе терапии придётся учитывать и интересы других субличностей.

❗️ трансовые техники позволяют отдохнуть, найти контакт с бессознательным, глубоко разобраться в проблеме, вернуться по времени до зарождения проблемы или пройти вперёд во время, когда проблемы больше нет.

❇️ обращайтесь с любой проблемой - вместе найдём решение. помогу воплотить решение в жизнь - при необходимости побуду рядом и поддержу.

образование: диплом о проф. переподготовке "психолог. преподаватель психологии", повышение квалификации "терапия принятия и ответственности. терапия, сфокусированная на сострадании".

прошла обучение по методам: дпдг, эриксоновский гипноз, эриксоновская терапия, генеративный транс гиллигена, "чистый язык" дэвида гроува, юморотерапия.