🧘🏻♀️йога, аэробика🪷
идёт набор групп по направлениям: йога, аэробика. тренер - мастер спорта.
местоположение: спорт клуб "атлетик", проспект маяковского, 16, г. донецк.
йога — комплексный подход к гармонии тела, ума и духа. выполнение асан под спокойную мелодичную музыку. йога развивает разные аспекты: физическое состояние, психику, эмоции и, в некоторых подходах, духовность.
аэробика — комплекс танцевальных упражнений под ритмичную музыку, без перерыва на отдых и с интенсивностью от низкой до высокой. развивает выносливость, силу и координацию, а также укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
первое пробное занятие - 150₽.
по вопросам писать в лс по номеру телефона, телеграм: @ilnwsx
+79493759..📲