Продам книгу "Ушу эстетика и здоровье - Бусыгин"

ушу – эстетика и здоровье / в. н. бусыгин / рига: знание, 1990 / 124 ст.
ушу - боевое искусство, неотъемлемая часть китайской национальной культуры. издревле китайцы практиковали ушу как средство самозащиты и физической закалки. в настоящее время в кнр уделяется большое внимание сохранению и изучению национальных традиций. во всех уголках китая работают курсы, секции и центры ушу. издается большое количество самоучителей и руководств по ушу. немалая работа проводится в медицинских учреждениях по изучению оздоровительного влияния ушу. сейчас ушу - спорт, красивый, зрелищный.
постоянные занятия ушу способствуют нормальной работе и укреплению всех систем организма, повышению его защитных сил. с помощью ушу можно преодолеть усталость, снять напряжение, избавиться от нарушений сна, стимулировать приток жизненных сил, обрести уверенность в себе. кроме того, воспитать такие качества, как упорство, мужество, воля.
автор этой книги рассматривает два из наиболее популярных направлений ушу. чаньцюань и тайцзицюань.
чаньцюань «длинный кулак», яркий представитель так называемых внешних стилей, практикуется широкими слоями населения.
тайцзицюань «бокс великого предела» относится к внутренним стилям борьбы. система тайцзицюань, созданная как искусство боя, постепенно превратилась в эффективное средство укрепления здоровья. отмечено благоприятное воздействие занятий тайцзицюань на различные физиологические процессы в организме человека, что способствует излечению многих заболеваний, особенно хронических. тайцзицюань можно заниматься в любом возрасте.

в нашей стране пока мало издается литературы по ушу. сведения, появляющиеся в массовой печати, разрозненны и отрывочны. поэтому издание этой книги весьма своевременно.
в ней широко представлены данные по вопросам тренировки, философии и психологии этого интересного вида спорта, способного сделать жизнь человека более интересной и полноценной.

книга может быть использована как учебное пособие для самостоятельных занятий, а также как справочный материал для инструкторов и обучающихся в группах ушу.