управление дыханием ци в шаолиньской традиции / дэ чань перев. б. б. виноградского / м.: циосдв, 1990 / 56 ст.
шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесению ударов в рукопашном бою. кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. в конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.
традиция шаолиньской школы ци-гун передана учителями прошлого. практиковать её следует денно и нощно, в жару и в холод в течении трёх десятилетий. и если у тебя есть воля, то сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иголки.
№895247 Создано: 12 марта