самозащита без оружия для населения / в. м. миленин, к. и. егоров, л. м. соловьёв / с.-пб.: сыщик россии, 1992 / 298 ст.
в настоящем сборнике даются эффективные приемы самообороны из боевых разделов самбо, бокса, джиу-джидсу, каратэ, из различных боевых систем, доступные при обучении для широкого круга людей. разучивание ударов, освобождение от захватов, защитные действия и др. - все это вам может пригодиться в наше неспокойное время.
№818570 Создано: 19 декабря 2024