эта книга предназначена тем, кто увлекается у-шу - древним боевым искусством китая. в ней говорится об истории и структуре у-шу, приведена характеристика 15 его стилей, представлены 28 таолу комплексов упражнений этих стилей. большинство из них ранее у нас не публиковались.
материалы книги не только дают наглядное представление о сути у-шу, но и позволяют самостоятельно практиковать комплексы таолу для обретения хорошей физической формы, выработки навыков самозащиты, а также для выступления на соревнованиях и фестивалях.