хатха-йога – для начинающих / зубков а.н., очаповский а.п. / м.: медицина, 1991 / 192 ст.
в книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение хатха-йога. предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. использован личный опыт авторов и опыт преподавания хатха-йоги в индии и других странах. описаны терапевтические эффекты и противопоказания.
для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.
№1354966 Создано: 12 марта