каратэ. теория и практика / о. в. трусов / к.: «славянский клуб», 1994 / 224 ст.
в предлагаемом пособии по каратэ, стиль шотокан, наиболее полно объединены теория и практика.
первая часть представляет собой практическое пособие.
во второй части излагаются теоретические основы психологической подготовки, нанесения ударов, боевой техники и стратегии, дыхания и др.
рассматривается 5 базовых кат.