Продам книгу "Как научиться драться за 100 дней. Уличное каратэ - Терёхин"

как научиться драться за 100 дней. уличное каратэ рб / к. терёхин / м.: «яуза» + «эксмо», 2010 / 320 ст.
в этой книге нет заумных теорий. только то, что необходимо для эффективной самообороны:
— как избежать опасных мест?
— как «базарить» с гопниками?
— как преодолеть страх?
— куда и как бить?
— как правильно защищаться?
— откуда берется сила?
— как достичь результата в сжатые сроки?
— что такое «принцип шаолиня» и почему без него так плохо?
— виктимология: как не стать жертвой?
— как правильно разрывать шаблоны?
— как безоружному защищаться от вооруженного?
— как защититься от нападения группы?