эта книга посвящена китайскому цигуну. цигун - это сгусток китайской народной мудрости. это и терапия, и гимнастика, и философское гармоничное отношение к миру, и психическая саморегуляция...
в цигуне можно совершенствоваться до бесконечности, здесь нет предела. однако замечательной особенностью цигуна является то, что, освоив даже незначительную его часть, вы немедленно ощущаете, как улучшается ваше физическое и духовное состояние. просто начните заниматься цигуном - и вы не пожалеете!