Продам книгу "Даосская оздоровительная гимнастика"

даосская оздоровительная гимнастика / бянь чжичжун традиционные практики китая / к.: с. подгорнов, 2000 / 160 ст.

в чем загадка легендарного здоровья и долголетия китайских императоров и даосских патриархов? каким образом до самых последних дней своей жизни они могли сохранять ясность ума и бодрость духа? свет на это проливает представленная книга бянь чжичжуна, в которой он приоткрывает тщательно охраняемый на протяжении жизни многих поколений секрет даосов хуашаньской горной школы - упражнения для сохранения здоровья и долголетия. эти упражнения являются одной из немногих оздоровительных систем, которая за свою уникальную эффективность была признана и высоко ценилась правителями китая разных эпох. .упражнения просты в освоении и для их выполнения не требуется много места и времени. от 5 до 15 минут регулярных занятий утром, в качестве зарядки, и вечером перед сном уже в самое короткое время докажут вам свою действенность. строго следуя наставлениям мастера, вы сможете поправить свое здоровье, обрести душевное равновесие и уверенность в себе, на долгие годы сохранить молодость.