айкидо - это японское спортивно-боевое искусство самообороны без оружия, основанное на принципах самопознания и самосовершенствования. тренировки по курсу айкидо направлены в первую очередь на воспитание умения в совершенстве владеть своим телом. выполняя специальные упражнения для тела, способствующие самососредоточению, спортсмен глубоко постигает вечные связи, существующие между человеком и окружающим миром, находящимся в процессе изменения и развития; одновременно обретается мудрость и умение мирно разрешать конфликты.