500 советов по самообороне / войтех левский / м.: «фаир», 2001 / 264 ст.
цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. именно этому посвящена книга войтеха левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. в конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим.